Individuali psichoterapija suaugusiems
Pagrindinė mano darbo kryptis – sunkumai santykiuose.
Terapijoje padedu aiškiau suprasti, kaip kuriate ryšį, kas jame kelia įtampą ir kaip galite autentiškiau išbūti su kitu – per ribų atpažinimą, poreikių įsisąmoninimą ir pasikartojančių santykių modelių keitimą.
Klientai taip pat kreipiasi, kai patiria nerimą ir nuolatinę vidinę įtampą, emocinio ar profesinio perdegimo būsenas, savivertės sunkumus, bei yra gyvenimo pokyčių ar svarbių sprendimų laikotarpiuose.
Dirbu Geštalto terapijos metodu – kuriant saugų, aiškų terapinį santykį, orientuotą į gyvą patyrimą „čia ir dabar“ ir realius, kasdienybėje pritaikomus pokyčius.
Kreipkitės jei
Santykiuose
-
nuolat kartojasi konfliktai, jaučiatės atitolusi (-ęs) ar kyla nepasitikėjimas
-
sunku kalbėtis apie poreikius, ribas, intymumą
-
po išsiskyrimo ar neištikimybės sunku atsigauti
Emocinė savijauta
-
išgyvenate nerimą, įtampą, panikos epizodus, miego sutrikimus
-
jaučiate prislėgtumą, motyvacijos stoką, emocinį „atbukimą“
-
sunku reguliuoti pyktį, liūdesį, kaltę ar gėdą
Savivertė ir kryptis
-
užsiimate savikritika, kyla „nepakankamumo“ jausmas
-
jaučiate užstrigimą sprendimuose, atidėliojimą, sunku rinktis
-
norite geriau suprasti save, savo poreikius ir ribas
Darbas ir perdegimas
-
jaučiate perdegimą, per didelę atsakomybę, sunku sustoti
-
jaučiate įtampa komandoje, kyla sunkumų vadovavimo ar karjeros klausimuose
Ramunė Radienė
Geštalto psichoterapeutė
Terapijoje man svarbus aiškus, pagarbus ir saugus santykis, kuriame klientas gali tyrinėti savo patirtį savo tempu. Dirbu su tuo, kas atsiskleidžia „čia ir dabar“ – jausmais, kūno pojūčiais, mintimis ir santykio dinamika.
Mano darbo stilius – struktūruotas, bet jautrus: padedu klientui ne tik suprasti savo sunkumus, bet ir atpažinti, kaip jie kuriami santykyje ir kaip gali būti keičiami.
Laikausi profesinės etikos, konfidencialumo ir aiškių ribų. Terapinis procesas kuriamas bendradarbiaujant ir derinant tikslus pagal kliento poreikius.
Žaneta
“Su Ramune bendrauju jau visus du metus. Dirbant su ja sugebėjau pereiti per labai sunkų gyvenimo laiką, vaikystės traumos, užstrigimas gyvenime, vėžys, sunkus gydymas, nutrūkę santykiai su sužadėtiniu. Po kiek laiko pastebėjau kad pradedu keistis, naudojau Ramunės duotus patarimus, kaip tvarkytis su savo emocijomis, kaip įsižeminti, kaip ištraukti save iš aukos vaidmens. Darbas su Ramune padėjo iškilti dalykams ko galvojau neturinti problemų su. Esu labai dėkinga už jos laiką ir darbą. Nuėjom ilgą kelią, ir pagaliau atėjo ta sesija per kurią norėjau kalbėti apie gerus ir mane priverčiančius šypsotis dalykus. Man tai yra didžiulis laimėjimas!
Labai rekomenduoju ją kaip specialistę.
Dar kartelį ačiū Ramune už viską"
Rasa
"Terapijos metu jaučiau, kad labai gerai mokate prisitaikyti prie mano tempo. Po kiekvienos terapijos sesijos išeidavau vis ramesnė, padėjote suprasti, kad reikia mokytis daugiau laiko skirti sau. Praktikos kai garsiai sakydavome žodžius kuriuos, nebūdavo drąsu sakyti tiesiogiai, labai padėjo tapti atviresnei ir nenustumti savo poreikių į antrą planą. Padėjote suprasti, kad kitų žmonių pakeisti ar jiems padėti negaliu, o tiesiog reikia keisti požiūrį į jų poelgius ir reikalui esant tiesiog atsitraukti.
Apie terapiją su jumis galiu sakyti tik geriausius žodžius, nors jais tai ir sunku perteikti, bet tai pakeitė mano gyveno kokybę ir savijautą tikrai į gerą.
Gražiausi linkėjimai!"
"
Rūta
“Noriu padėkoti už sesijas. Esu patenkinta rezultatu. Kuris buvo tikrai greitas ir netikėtas. Buvau nusiteikusi, bendrauti mažiausiai pusmetį, bet prireikė vos mėnesio su trupučiu.
Labai džiugu, kad esate savo srities specialistė. Taip pat nesinaudojate žmonėmis ir netempiate seansų. Nustebau išgirdusi, klausimą kaip manote ar jums bereikia seansų, jei jaučiatės jau gerai. Nes jų tebuvo tikrai gana nedaug.
Dar kartelį Ačiū 💚💚💚"
Kainos ir praktinė informacija
Individuali sesija (50 min.) - 50 eur.
Konsultacijos vyksta darbo dienomis
Formatas: gyvai Vilniuje A.Vivulskio g. 7 ir nuotoliu
-
Dirbu geštalto psichoterapijos metodu
-
Laikausi profesinės konfidencialumo etikos principų
-
Sesijos atšaukimas nemokamai iki 24 val.
-
Nuotolinės sesijos vyksta Google Meet platformoje
Registruotis
Tel. +370 68743930
El. paštu ramune.rade@gmail.com
Dažnai užduodami klausimai
-
Ar konsultuojate poras? Šiuo metu konsultuoju tik individualiai.
-
Kiek trunka terapija? Priklauso nuo tikslo: kartais pakanka kelių mėnesių, kartais tai ilgesnis procesas. Pirmose sesijose susideriname kryptį.
-
Ar viskas konfidencialu? Taip, laikomasi profesinės konfidencialumo etikos.
